No i za nami już druga odsłona wspólnego treningu. Tym razem przybyło 12 biegaczy + niezawodna Pani Renata z kijkami + 1 obserwator czyli moja skromna osoba.Pojawiły się nowe twarze a także ci którzy już z nami biegali. Tworzy się dość fajna i silna grupa. Dużo doświadczonych biegaczy, byłych zawodników klubowych. Dobry prognostyk przed zebraniem założycielskim stowarzyszenia. Tym razem udało…

Już jutro MOSiR Rybnik w ramach akcji "Poska Biega" organizuje Bieg Wiosny. Pod nazwą składa się pięć biegów.  W biegu  głównym o 12:30, na dystansie 6km wystartują także nasi reprezentanci: - Edyta Menżyk - Katarzyna Pepel - Urszula Menżyk - Andrzej Toman Więcej o biegu na plakacie.  

A oto kilka "usprawnień" przed sobotnim biegiem. 1. Spotykamy się nadal na parkingu przy UGiM. 2. Proponuję przyjść na 17:30. Będzie okazja porozmawiać i poznać się bliżej. Przedstawimy ustalenia w sprawie rejestracji stowarzyszenia. 3. O 17:50 zaczynamy wspólną rozgrzewkę, którą poprowadzi koleżanka Edyta. Biegniemy najpóźniej 18:10. 4. Nasza prośba by biec tym razem w grupce dostosowując tempo do słabszych. Ewentualnie…

Pierwsze biegi za nami. Troszkę po 18:00 ruszyliśmy w liczbie 13 biegaczy i 2 panie z kijkami... . Całkiem niezły wynik mimo moich obaw o klęskę tej akcji. Klęski nie było i nie będzie :) Luxtorpeda nabiera rozpędu. Poznaliśmy nowych ludzi. Niektórzy pobiegli pierwszy raz, część rekreacyjnie ze względu na kontuzje, aktualną formę. Ci z lepszą formą pobiegli na dalsze…

Poniżej przedstawiam plan trasy na majowe bieganie w Czerwionce. Trasa będzie biegła ulicą Kolejową, Działkową, później skręcamy w ul. Leśną i główną ulicą Furgoła obok szkoły, przejazdu. Następnie skręcamy w ulicę Plebiscytową, dalej Rymera 3-go maja, obok targowiska, krytej pływali, w ulicę Wolności. Przed MOK-iem skręcamy na "tamę" gdzie robimy rundkę pozdrawiając wędkarzy. Przy moście na ul. Furgoła do ronda…

Close