Zapraszamy do Palowic w niedzielę, 2 czerwca na wspólny trening z Luxtorpedą trasą ultramaratonu "Szychty na Gichcie". Miejsce zbiórki: Boisko piłki nożnej w Palowicach, ul. Dębowa 14, godz. 9.00. Dystans: trasa biegu GRF, ok. 7,5 km. Tempo dostosujemy do wszystkich, by każdy mógł przebiec tą trasę. Zapraszamy wszystkich, którzy wystartują albo jeszcze się wahają z zapisami na tegoroczną edycję GRF.…
Przypominamy, że Grill+Run=Fun to nie tylko ultramaraton i Nordic Walking. To również Biegi Dzieci im. Jacka Kostrzewy. Najmłodsi będą mogli spróbować swych sił następujących dystansach:100m - 2014 i młodsi250m - 2012-2013500m - 2009-2011750m - 2006-20081000m - 2003-2005. Zgłoszenia do biegów dzieci odbywać się będą tylko i wyłącznie w dniu zawodów, w godzinach pracy biura zawodów (13:00 – 14:30) Udział w…
Zostań sponsorem naszego biegu GRILL+RUN=FUN! Wspierając nas, zapewniamy: - umieszczenie loga firmy na plakatach, numerach startowych, gadżetach itp.;- ekspozycję na biegu (stoisku, baner);- promowanie na liście sponsorów na FB, stronie internetowej oraz podczas imprezy;- pakiet startowy dla firmy. Zapraszamy do współpracy!
Przypominamy! Najważniejsze informacje dotyczące zawodów: Trasy:- trasa piesza 50 km (PK50, start wyłącznie solo), zaliczana do Pucharu Polski w Pieszych Maratonach na Orientację,Limit czasu 12 godzin.- trasa piesza 15 km (solo bądź MIX – kobieta i mężczyzna),Limit czasu 3 godziny.- trasa rowerowa 50 km (solo bądź MIX – kobieta i mężczyzna),Limit czasu 6 godziny.- trasa rodzinna (drużyna: 1-2 osoby dorosłe…
Zapraszamy na kolejne szkolenie dla wolontariuszy realizowanego w ramach Projektu "Wolontariat wzmacnia". Szkolenie jest całkowicie bezpłatne. Szczegóły znajdują się w regulaminie. FORMULARZ REJESTRACYJNY Proponowany zakres tematyczny: video CV, prezentacja przed kamerą, od strony technicznej i mentalnej, tworzenie videobloga.kompozycja w filmie, zasady kadrowania, ruchoma kamera na planie. oświetlenie w filmie, tworzenie kompozycji sceny za pomocą światła zastanego i sztucznego.dźwięk na planie…
