morsWitajcie,

mimo, że mamy środek lata, nie oznacza to, że nie możemy przypomnieć sobie uroków morsowania 🙂 Tym razem nowe wyzwania podejmować będziemy nie w Śmieszku, lecz w żorskim Aquarionie w kriokomorze 🙂 Jeśli już przyzwyczailiście się do wchodzenia do lodowatej wody przy -10 stopniach na zewnątrz, pora na nowe wyzwanie: temperatura powietrza od -110 do nawet -160 stopni Celsjusza! Oczywiście to oferta nie tylko dla morsów, każdy może spróbować wejścia, tymbardziej, że krioterapia ma działanie lecznicze i przeciwbólowe przy wielu schorzeniach.

Kiedy próbujemy po raz pierwszy? W najbliższy poniedziałek, 22. lipca o 17:45 w Aquarionie w Żorach na ulicy Wodzisławskiej 3a.

Jakie są koszty? Jednorazowe wejście to 25zł ale dzięki uprzejmości Parku Wodnego Aquarion Żory możemy wykorzystać karnet podczas jednej wizyty, przez co przy każdej dziesiątce osób zapłacimy 14zł/osobę. Karnet jest na 10 osób ale jak będzie nas, np. 25 to wykorzystamy pozostałe 5 wejściówek następnym razem.

Co ważne – proszę o zgłaszanie się chętnych w komentarzach, na facebooku lub mailowo na luxtorpeda.czerwionka@gmail.com

Jak nam się spodoba to możemy jeździć regularnie aż do rozpoczęcia sezonu morsowania 🙂

mors
http://www.parkwodny.zory.pl/oferta/krioterapia.html#kriokomora

Poniżej kilka zdań ze strony Aquarionu o zaleceniach, przeciwskazaniach i zasadach korzystania z kriokomory:

Zasadniczymi wskazaniami do leczenia niskimi temperaturami są:

– wszystkie choroby reumatoidalne i reumatyczne narządów ruchu,
– łuszczycowe zapalenie stawów,
– zapalenie okołostawowe,
– choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa,
– profilaktyka osteoporozy,
– urazy stawów i tkanek miekkich,
– stwardnienie rozsiane.

Ponadto zabiegi te:

– oddziaływają korzystnie na układ immunologiczny (wzrost odporności),
– działają przeciwbólowo,
– spowalniają procesy starzenia,
– stanowią doskonałą formę odnowy biologicznej,
– wpływają na poprawę samopoczucia (leczenie depresji i bezsenności),
– wspomagają zabiegi kosmetyczne (profilaktyka cellulitu).

Zabiegi w kriokomorze poprzedzają kinezyterapię (ćwiczenia fizyczne) prowadzoną w indywidualnie dla każdego pacjenta dobranych programach, z uwzględnieniem rodzaju dolegliwości, możliwości wysiłkowych i ruchowych, ogólnego stanu zdrowia.

Obowiązkowy strój do krioterapii to:

– drewniaki – wypożyczane w Parku Wodnym Aquarion bez opłat,
– podkolanówki (bawełniane, wełniane) lub getry  – możliwość zakupu na miejscu,
– spodenki gimnastyczne, koszulka (dla pań) – możliwość zakupu na miejscu,
– maseczka ochronna na nos i usta – możliwość zakupu na miejscu ,
– rękawiczki (bawełniane lub wełniane),
– ręcznik (do wytarcia skóry przed wejściem do komory).

Podczas przebywania w komorze:

– zaleca się wykonywać wdech nosem, wydech (dwukrotnie dłuższy) ustami,
– wskazane jest przemieszczanie drobnymi kroczkami dookoła komory,
zabrania się klaskania w dłonie, pocierania i poklepywania się po ciele, dotykania wymiennika ciepła.

Zachowanie bezpośrednio po zabiegu:

– zdjęcie maseczki, zsunięcie podkolanówek/getrów na kostki,
– zdjęcie drewniaków,
– wykonanie kilku prostych ćwiczeń np.: bieg w miejscu, podskoki, przysiady,
zabrania się klaskania w dłonie, pocierania i poklepywania się po ciele.

——————————–

Pozdrawiam,

Cotton

1 Comment

Leave a Reply

Close